Today started with a great view. I don’t know if the pictures can reflect it, I could experience a enchanting sight. The moments before the sunrise and the sunrise itself. You could admire it for minutes.
Getting closer to the finish, I think about how to move what should be the next more and more. The Kuala Lumpur marathon on my list is a little bit far in my head (but I will do it), but it is time to accomplish the Kinizsi 100 next year. First I thought about it when I was soldier, because back then I the condition was given. I had to do the dawn patrol three-four times a week, which was 22 km each. Then somehow I forgot about it. If you feel like coming with me, spend a day with this next may, the rule is simple, you have to walk 100 km in 24 hours. You can read details about it here: http://www.kinizsi.org/k100/k100_informaciok.html , but if you search for it, a lot of blog shares the experiences of this walk. I will be there looking forward to people who would like to join!
Now, that the distances are shorter, I have more time and watched one of my favourite TED videos (http://www.dxnmlm.com/2011/08/my-favorite-ted-videos/ ) from William Ury, The walk from “no” to “yes” (subtitles are available in lot of languages), in which he also talks about a trip the called Abraham’s Path.It starts from Urfa, Abraham’s place of birth and finishes at Heboring, where he was burried. Today it touches dnagerous places (Syria), but how knows, maybe a couple of years later I blog from there. If you are interested in Abraham’s path, you can read about it in details here: http://www.abrahampath.org/about.php
Lacikám!
Ez már két maraton meg egy kicsi, lefutod, ha akarod
Drukkolok a célegyenesben vagy!!!
A cipődet ki kapja meg?
Üdv Póka Zsolt
Szia Laci!
)
Minden elismerésem a Tiéd!
Nagyon várom már a szombati napot, hogy hogy ne csak írásban, hanem szóban is megismerhessük az élményeidet!
Bátor vagy, hogy már a Kinizsi 100-ast tervezed! Igazad van, a nagy kihívások viszik előre az emberiséget. (A Kinizsi 100-nak nagy előnye, hogy nem vagy hetekig távol.
További jó utat, szombaton találkozunk!
Üdv: Laci
Gondolom, te az óceánt, mi pedig a szombatot várjuk izgatottan…
Laci…dugj egy kis követ zsebre légyszí…és Finisterrában dobd be helyettem a tengerbe…köszi…
)
Minél közelebb a cél, nekem annál nehezebb a szívem…Te tudod, hogy miért…
(de akkor is folytatni fogom!!!!
Buen camino barátom…
Szia Laci!
Megnéztem a Kinizsi 100 oldalát.
Jövő májusban?
Nem kizárt. Sőt!
Cél a szombat!
Végig nagyon szép képeket küldtél Nekünk, de ez a napfelkeltés volt a csúcs.
A Kinizsi 100-assal pedig rendesen gondolkodóba ejtettél. Most azon agyalok, hogy 0-ról, 1 év alatt, hogy edzhetem fel magam, hogy teljesíteni tudjam a 100 km-t, 24 óra alatt. Akárhogy számolom, ehhez 6-8 km/órás átlagot kell elérnem…hát, nem lehetetlen.
A terveim közt szerepel a Mária út, ha esetleg érdekel itt megnézheted: http://mariaut.hu/tart-farticle-75-74-1/Mi_a_Maria_Ut
Várunk haza!
Szia Mónika!
Szerintem nem jól számoltál.
4,5 km-es óránkénti átlaggal “kényelmesen” megvan a száz!
De lássuk, mit mond a profi! Laci?
Szia Józsi!
Ha a pihenést-, a szükségleteket-, evést-ivást-, a fotózást- és az egyéb váratlan eseményt (pl.: eltévedés, holt pont, stb.) is bele számolom, kell a 6-8 átlag. Persze, ha meg akarom tenni 24 órán belül…
Várom Laci véleményét.
Szia Mónika!
Szerintem azért hívják teljesítmény túrának, mert az ilyen járulékos dolgokat minimális időben oldják meg a résztvevők.
A fotózásról csak annyit, hogy szinte minimális edzéssel szombaton megoldottam, hogy állandóan a csapat elé menjek videózni, ami nem éppen az ideális, nem annyira fárasztó, állandó tempóval működött, de túléltem :)))
http://www.youtube.com/watch?v=tyv24wGfZIo
Szia Józsi!
Ha 5 km/h. átlaggal mész, akkor 20 óra alatt teljesíted a távot (4×5 vagy 5×4 órás etapot figyelembe véve) és kb. 4 órád van pihenni, tetszőleges elosztásban. Ezt természetesen totál sík terepre tervezve. Nem az első 2 etap teljesítése a nagy feladat, hanem az utána következőké. Viszont, a leírás szerint, elég sok hegymenet van, ami kissé jobban igénybe veszi a testet és a szellemet.
A min. 6 km/h. átlaggal, 16.7 óra a teljesítés ideje, így 7.3 óra jut pihenésre. Szerintem, legalább ennyi idő kell, hogy az izmok és ízületek regenerálódjanak, főleg a nap 2. felében.